Donor Darah Membantu Sesama Yang Membutuhkan

Blood For Life Indonesia

Blood For Life Indonesia

Donor darah adalah proses pengambilan darah dari seseorang secara sukarela untuk disimpan di bank darah untuk kemudian digunakan orang lain yang membutuhkan melalui proses transfusi darah. Donor darah adalah kegiatan mulia yang secara tidak langsung bisa membantu menyelamatkan hidup seseorang dari ancaman kematian.

Donor darah selain baik bagi tubuh dan kesehatan, juga bermanfaat bagi orang lain.

SYARAT UNTUK MENJADI DONOR DARAH

1. Sehat jasmani dan rohani
2. Usia 17 sampai dengan 65 tahun.
3. Berat badan minimal 45 kg.
4. Tekanan darah :
– sistole 100 – 170
– diastole 70 – 100
5. Kadar haemoglobin 12,5g% s/d 17,0g%
6. Interval donor minimal 12 minggu atau 3 bulan sejak donor darah sebelumnya (maksimal 5 kali dalam 1 tahun)

Beberapa orang akan merasakan sakit dan lelah setelah mendonorkan darah. Percayalah, sakit dan lelah yang dirasakan itu hanyalah perasaan sesaat. Ketika Anda membuang perasaan itu jauh-jauh, maka Anda akan mendapatkan beberapa manfaat kesehatan setelah mendonorkan darah.

Dikutip dari Boldsky, Minggu (15/6/2014) ada beberapa manfaat yang akan didapatkan ketika Anda rutin menyumbangkan darah;

1. Mengurangi penyakit jantung

Salah satu manfaat kesehatan dari mendonorkan darah secara teratur adalah membuat jantung Anda senantiasa sehat. Dengan begitu, akan meningkatkan zat besi dalam darah dan juga mengurangi kemungkinan Anda menderita penyakit jantung.

2. Membakar kalori

Mendonorkan darah secara teratur akan membantu Anda membakar kalori dalam tubuh. Tidak percaya? Bayangkan saja, ketika darah yang Anda donorkan sebanyak 450 ml, maka Anda pun kehilangan sekitar 650 kalori.

3. Menurunkan risiko kanker

Selain membantu membakar kalori, mendonorkan darah pun dapat menurunkan risiko terjadinya kanker. Termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan kanker tenggorokan.

4. Meningkatkan produksi darah

Manfaat mendonorkan darah secara teratur dapat membantu merangsang produksi sel-sel darah baru. Proses mendonorkan darah ini, akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien.

5. Pikiran lebih stabil

Apakah Anda tahu bahwa mendonorkan darah secara rutin dapat membantu Anda menjaga pikiran tetap stabil? Inilah faktanya. Dengan mendonorkan darah, akan membuat Anda merasa lebih bahagia dan damai. Bahagia karena dapat menolong sesama dan damai dengan tubuh sendiri.

6. Bagian dari periksa kesehatan

Mendonorkan darah juga dapat digunakan sebagai uji pemeriksaan kesehatan diri sendiri. Ketika darah yang Anda miliki berada di dalam kantong darah dan diperiksa di laboratorium, maka tim medis akan melihat apakah Anda menderita suatu penyakit tertentu atau tidak. Sebab jika Anda negatif dari segala jenis penyakit, maka darah yang Anda miliki dapat disumbangkan untuk mereka yang membutuhkan. Jika tidak, maka Anda akan diberitahu apa yang sebenarnya sedang terjadi.

7. Menjadi lansia yang sehat

Banyak orang tua yang memiliki kesehatan cukup baik dan prima di usianya yang telah lanjut tersebut. Ini sebabkan karena mereka senantiasa menyumbangkan darahnya sejak muda sampai mereka tua.

8. Menurunkan kolesterol

Manfaat kesehatan lain dari mendonorkan darah secara rutin adalah akan membantu Anda untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

BEBERAPA HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN SAAT DONOR DARAH

1. Tidur minimal 4 jam sebelum donor.
2. Makanlah 3 – 4 jam sebelum menyumbangkan darah. jangan menyumbangkan darah dengan perut kosong.
3. Minum lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah (paling sedikit 3 gelas)
4. Setelah donor beristirahat paling sedikit 10 menit sambil menikmati makanan donor, sebelum kembali beraktifitas.
5. Kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan.
6. Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda berat selama 12 jam.
7. Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan stamina.

DIMANA BISA MENYUMBANG DARAH?

1.UNIT TRANSFUSI DONOR DARAH DAERAH
PMI DKI JAKARTA
Jln. Kramat Raya No. 47, Jakarta Pusat, Telp. (021) 390.6666, 390.9259

2. LIMA (5) POSKO PMI CABANG , yaitu :

a. PMI Cabang Jakarta Utara, Jln. Plumpang Semper No. 54, Jakarta Utara, Telp.(021) 4393.5630, Fax.(021) 4393.2296
b. PMI Cabang Jakarta Timur, Jln. I Gusti Ngurah Rai Klender, Jakarta Timur, Telp.(021) 8611.832, Fax. (021) 8611.832
c. PMI Cabang Jakarta Pusat, Jln. Pecenongan No. 82, Jakarta Pusat, Telp.(021) 3841.474, Fax. (021) 3500.572
d. PMI Cabang Jakarta Selatan, Jln. Raya Condet Pejaten Pasar Minggu, Jakarta Selatan, Telp.(021) 7981.871, Fax. (021) 7981.871
e. PMI Cabang Jakarta Barat, Jln. Perdana No. 12 Jelambar, Jakarta Barat, Telp.(021) 5606.378, Fax.(021) 6193.025

Referensi :

  • health.liputan6.com/read/2063136/8-manfaat-rutin-donor-darah
  • pmidkijakarta.or.id/pelayanan.php?id=19#.U_G5aPmSzN8
  • bloodforlife.wordpress.com/syarat-donor-darah/

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s